CONTRÔLE FRINGALE

Garcinia Cambogia 1300mg

Double Action

réducteur d’appétit  : Le garcinia cambogia contribue à réduire la sensation de faim et l’envie de sucrerie.

Contrôle du poids

Le garcinia cambogia contribue au contrôle du poids.

60 comprimés / 30 jours

30 comprimés / 15 jours

Garcina Cambogia 1300mg

Le garcinia cambogia contribue à réduire la sensation de faim et l’envie de sucrerie.

Conseils d’utilisation :

Prendre 2 comprimés par jour pendant le repas principal avec un verre d’eau. Programme de 30 jours renouvelable.

Précautions d’emploi :

Se conformer aux conseils d’utilisation. Tenir hors de portée des jeunes enfants. A utiliser dans le cadre d’une alimentation  diversifiée et d’un mode de vie sain. Une consommation  excessive peut avoir des effets laxatifs. A conserver à température ambiante, à l’abri de la lumière et de l’humidité.

Ingrédients :

Extrait de Garcinia cambogia (72%), agent de charge : sorbitol, anti-agglomérants : stéarate de magnésium, dioxyde de silicium (nano) 

Apports pour 2 comprimés :

Extrait de Garcinia……………………1300mg

Ce produit n’est pas un médicament mais un complément alimentaire à base de Garcinia Cambogia.

Le Garcinia Cambogia

L’efficacité de l’acide hydroxycitrique sur la perte de poids est validée par de nombreuses études. Or, il est présent en grande quantité dans le Garcinia Cambogia dont il est la substance active. Ce qui fait que ce fruit est maintenant très utilisé dans les suppléments de perte de poids. Savoir Maigrir, fort de son expérience dans le domaine de l’information grand public sur la santé, a mis au point avec les Laboratoires Fabre, spécialisés dans la phytothérapie, des compléments alimentaires à base de Garcinia Cambogia concentrant de façon efficace les principes actifs de ce super-aliment naturel anti-obésité reconnu pour son action hypolipidémique.

Outre le poids, l’acide hydroxycritique (AHC) contenu dans l’écorce de l’arbre et l’enveloppe du fruit du Garcinia Cambogia a des effets bénéfiques sur le contrôle de l’appétit.

Action et effets

Les propriétés thermogéniques du Garcinia Cambogia stimulent le métabolisme, ce qui permet une combustion plus rapide des cellules adipeuses. Il empêche la transformation des sucres en graisses et apporte au corps de l’énergie suffisante pour rester en forme. Il transforme la masse graisseuse en masse musculaire et favorise la combustion des graisses abdominales.

En effet, le Garcinia Cambogia transforme les sucres en glycogène, très bénéfique pour les dépenses énergétiques. Par ailleurs, il augmente la production des glycogènes dans le foie.

Il réduit le taux des glycérides, diminue le taux de mauvais cholestérol et stabilise le taux de sucre dans le sang en bloquant la production de l'enzyme responsable de la formation de cholestérol et des lipides.

De plus, il contient un fort taux de potassium qui aide également à stimuler la transformation des graisses en énergie. D’où son effet brûle-graisse.

Bienfaits

Il accentue le sentiment de satiété, ce qui limite les tentations de grignotage. Il réduit ainsi l’appétit grâce à son effet coupe-faim. C’est d’ailleurs un allié de choix pour réussir à tenir un régime dans la durée, car il déclenche ce sentiment de satiété rapidement. Concrètement, une fois assimilé par l’organisme, le Garcinia Cambogia effectue des actions nettoyantes sur la flore intestinale en éliminant les divers parasites qui s’y trouvent dont les fameux candida-albicans responsables des fringales de sucreries (gâteaux, bonbons, etc.) .

Il aide le cerveau à secréter plus de sérotonine, cette hormone qui contrôle l’humeur et lutte contre le stress et la dépression.

Par ailleurs, le fruit aide à un meilleur transit intestinal et est un remède efficace contre les problèmes digestifs. Il permet de lutter contre la constipation.

Posologie

Le Garcinia est proposé sous forme de capsules, de comprimés ou d'ampoules. Il se prend à jeun, 30 à 60 minutes avant de passer à table afin d’empêcher les glucides qui ne sont pas utilisés pour la synthèse énergétique de se transformer en graisse après chaque repas.

La posologie conseillée par les spécialistes de la santé est de 500mg à 1000mg par jour, dans le cas d'un Garcinia Cambogia titré à 60% minimum d’acide hydroxycitrique (en-dessous de 50% l’efficacité du produit est limitée). Sans la bonne dose d’AHC, le corps ne sera pas (suffisamment) stimulé pour perdre du poids.

La durée d’une cure ne devrait pas excéder 3 mois (12 semaines) si on veut éviter les risque d’effets secondaires dus au surdosage : maux de tête, vertiges, nausées et troubles intestinaux.

L’effet des suppléments de Garcinia Cambogia commence généralement à se faire sentir après quatre semaines de traitement. Outre une légère perte de poids, on observe aussi une réduction de la rétention d’eau, facilitée par l’effet diurétique de l’acide hydroxycitrique.

Pour qui ?

Cette solution naturelle est conseillée aux personnes en bonne santé mais en surpoids, à celles souffrant de boulimie, désireuses de contrôler leur appétit. Le Garcinia Cambogia permet de combattre les troubles obsessionnels pour la nourriture grasse et sucrée. Il réduit au passage la sensation de faim et limite les fringales. À la bonne dose, il contribue même à éliminer les crises boulimiques. L’AHC source d’énergie indispensable pour le muscle permet aussi de mener une vie plus active. Le Garcinia Cambogia s’avère particulièrement utile pour les personnes qui veulent perdre de la graisse abdominale, appelée aussi graisse viscérale, principale responsable du risque cardiovasculaire.

Recommandations

Le Garcinia Cambogia peut être combiné à d’autres plantes afin d’accentuer ses effets. Il peut notamment être pris en parallèle du Guarana et du Nopal pour accentuer ses deux actions principales (coupe-faim et brûle-graisses) et aider à mieux réguler le cholestérol. On peut l’associer au Ginseng ou avec la cétone de framboise pour booster ses effets et limiter les risque de carences.

Attention toutefois à certaines associations car le Garcinia peut mal interagir avec d’autres principes actifs. C’est le cas notamment de ceux contenant de la caféine.

Le Garcinia Cambogia n’est pas un produit minceur miracle. Son effet est encore plus probant lorsque la prise du supplément est associée à une alimentation saine et équilibrée, et accompagné d’une pratique sportive régulière.

A noter que le Garcinia Cambogia n'est pas autorisé à la vente en France si cette substance est mélangée à un produit minceur.

Les bienfaits minceur du Garcinia Cambogia

Les propriétés et les vertus thérapeutiques du Garcinia Cambogia sont connues depuis longtemps en Asie mais sa popularité pour son action amincissante est relativement récente. Boosté par son succès médiatique aux Etats-Unis, le Garcinia Cambogia est devenu l’un des produits phare dans les compléments alimentaires. Il est plébiscité pour son action globale dans la perte de poids car il diminue l’appétit tout en maintenant la masse musculaire.

Le Garcinia Cambogia (garciania mangostana) - également connu sous le nom de « Garcinia gummi-gutta » ou de « tamarinier de Malabar » - est un fruit tropical asiatique jaunâtre en forme de citrouille réputé pour ses propriétés médicinales et culinaires.

Appartenant à la famille des Clusiaceae et au genre Garcinia, il s’agit d’un arbre, d’environ 12 m de haut présent essentiellement dans les forêts tropicales d’Asie. Très acide, son fruit n’est généralement pas consommé frais ; on utilise son écorce comme condiment traditionnel et comme remède ayurvédique.

L’écorce est également employée dans la médecine traditionnelle indienne comme remède aux rhumatismes et aux douleurs intestinales. Le garcinia est aussi préconisé comme laxatif, purgatif, hydragogue, vermifuge et vomitif.

C’est justement pour ses nombreuses propriétés thérapeutiques que le Garcinia a fait l’objet de plusieurs études ces dernières années. L’espèce Cambodia Desr est la plus étudiée des scientifiques principalement pour ses propriétés amaigrissantes. A ne pas confondre avec la résine de Garcinia hanburyi, qui est un puissant laxatif présentant des effets indésirables marqués.

La peau épaisse de ce fruit est importante car elle renferme de l’acide hydroxycitrique (noté HCA ou AHC) : un ingrédient actif qui aide le corps à gérer le poids corporel. Cet acide fruit présente une structure chimique très proche de l’acide citrique présents dans le citron et l’orange par exemple. C’est lui qui confère un goût acide et amer à ces fruits. il agit dans le corps pour lutter contre l’enzyme responsable de la formation des graisses, à partir des glucides dans l’alimentation.

Le Garcinia Cambogia est le seul aliment naturel dans le monde qui en concentre une telle quantité entre 10% et 30% de la composition totale du fruit. L’HCA est le véritable responsable des propriétés minceur du Garcinia.

Doué d’une action inhibitrice sur la lipogénèse, l ‘acide hydroxycitrique est capable de diminuer les acides gras et le cholestérol.

Il agit comme à la fois stimulateur de la sécrétion de sérotonine qui est l’hormone de la satiété et inhibiteur de l’enzyme adénosine triphosphate(ATP) citrate-lyase, qui provoque la formation d’acides gras, de cholestérol et de triglycérides. En empêchant cette activité enzymatique, l’acide hydroxycitrique bloque la conversion du citrate en acétyl-CoA, qui est une des premières étapes dans la synthèse des acides gras et la fabrication du cholestérol (1). Autrement dit, en inhibant l’enzyme citrate lyase, l’AHC ralentit le stockage de graisses dans le corps. Ce qui prévient la prise de poids.

En transformant les sucres en glycogène (une substance que le corps utilise pour ses dépenses énergétiques), il envoie ainsi un message de satiété au cerveau. Ainsi, le surplus ne se métamorphose pas en graisse, mais plutôt en énergie. Ce qui améliore les performances des athlètes par exemple car la masse musculaire ne fond pas.

Par ailleurs, il favorise une meilleure sensibilité à l’insuline après les repas évitant une sur-stimulation du pancréas. Le Garcinia Cambogia est utile pour la prévention contre le diabète.

Grâce à l’élévation des sécrétions de sérotonine, il permet de limiter les envies de sucres et de grignotage.

Le Garcinia Cambogia réduit les troubles métaboliques qui génèrent une hyperglycémie, une hypertriglycéridémie ainsi qu’une hypercholestérolémie.

Les scientifiques ont mesuré une réduction du taux de triglycérides dans le sang chez des rats ayant un régime fort en graisses. Ce résultat a été confirmé auprès de plusieurs femmes obèses supplémentées en extraits de garcinia standardisés à 50% en acide hydroxycitrique. (2-3)

Prendre ce complément alimentaire aide aussi à gérer les niveaux de cortisol, l’hormone du stress qui peut contribuer à l’augmentation de la graisse abdominale. Son taux élevé est généralement responsable d’un stockage plus important des graisses. En le réduisant, le Garcia Cambogia diminue les effets du stress oxydatif.

Il améliore également le système nerveux central et permet ainsi une accélération du métabolisme. Par conséquent, la combustion des calories et des graisses est plus rapide.

Les effets du Garcinia Cambogia sur la perte de poids ont été découverts dans les années 60. Depuis, il a fait l’objet de nombreuses études cliniques mais celles-ci ne sont pas toutes fiables et leurs divergences peuvent résulter de la façon dont elles ont été menées.

Plusieurs études démontrent l’action positive de L’AHC sur le métabolisme des graisses.

Les résultats de huit essais ayant porté sur plus de 400 sujets indiquent une tendance favorable à la perte de poids ou à la réduction de la masse adipeuse. Mentionnons entre autres (4-7). Une étude menée en 2007 aux Etats-Unis a montré une perte de 9,5 kg chez des personnes obèses. (8)

Des études semblent confirmer l’action bénéfique du Garcinia pour prévenir et réduire l’accumulation de graisse abdominale chez les sujets indépendamment de leur sexe et le type d’obésité. L’AHC stimulerait même, selon un scientifique américain la transformation de graisses en muscle. (9-10)

Dans une étude publiée en 2008, les scientifiques ont déterminé que l'utilisation du Garcinia Cambogia pouvait également améliorer le taux de cholestérol, réduire les triglycérides et le LDL (« mauvais » cholestérol) de 10 à 30%et augmenter le HDL (le « bon » cholestérol). (11)

On peut le recommander pour les personnes atteintes de maladies coronariennes car il permet de rétablir le bon équilibre entre le bon cholestérol et le mauvais cholestérol.

Le Garcinia Cambogia est aussi un produit drainant naturel qui en fait un allié minceur précieux pendant une cure détox.

En plus de l’acide hydroxycitrique, le Garcinia Cambogia renferme d’autres nutriments comme du potassium et du calcium, aussi bénéfiques à l’organisme. Le potassium, puissant stimulateur du métabolisme, permet de transformer les graisses en énergie. Il est également bénéfique pour la santé de la peau, du cœur et des reins. Le calcium, notamment bon pour les os, permet de lutter contre la perte du tonus musculaire. Des études récentes ont démontré qu’un apport dans la bonne dose de calcium pouvait faciliter la perte de poids et même empêcher sa reprise.

Le Garcinia cambogia contient aussi du garcinol et du guttiférone K. Ces composés phénoliques agissent comme protecteurs contre l’oxydation des lipides et des protéines et s’avèrent être de bons antioxydants. Ils réduisent la sensation de faim, augmentent les dépenses énergétiques et diminuent le stress oxydatif.

Références

(1) Chemistry and biochemistry of (-)-hydroxycitric acid from Garcinia. Jena BS, Jayaprakasha GK, et al. J Agric Food Chem. 2002 Jan 2;50(1):10-22.

(2) Chronic (−)-hydroxycitrate administration spares carbohydrate utilization and promotes lipid oxidation during exercise in mice.Ishihara K, Oyaizu S, Onuki K, Lim K, Fushiki T. J Nutr 2000.

(3) Hypolipemic effect of Garcinia cambogia in obese women.Vasques CAR, Schneider R, Klein-Júnior LC, Falavigna A, Piazza I, Rossetto S. Phytother Res 2014.

(4) Effects of a natural extract of (-)-hydroxycitric acid (HCA-SX) and a combination of HCA-SX plus niacin-bound chromium and Gymnema sylvestre extract on weight loss.Preuss HG, Bagchi D, et al. Diabetes Obes Metab. 2004. (5) Reduction of adipose tissue and body weight: effect of water soluble calcium hydroxycitrate in Garcinia atroviridis on the short term treatment of obese women in Thailand Roongpisuthipong C, Kantawan R, Roongpisuthipong W. Asia Pac J Clin Nutr. 2007.

(6) Efficacy of 12 weeks supplementation of a botanical extract-based weight loss formula on body weight, body composition and blood chemistry in healthy, overweight subjects--a randomised double-blind placebo-controlled clinical trial. Opala T, Rzymski P, et al. Eur J Med Res. 2006.

(7) Evaluation of the pharmacotherapeutic efficacy of Garcinia cambogia plus Amorphophallus konjac for the treatment of obesity. Vasques CA, Rossetto S, et al.. Phytother Res. 2008

(8) Efficacy of Slim339 in reducing body weight of overweight and obese human subjects.. Toromanyan E, Aslanyan G, et al. Phytother Res. 2007

(9) Body weight and abdominal fat gene expression profile in response to a novel hydroxycitric acid-based dietary supplement. Roy S, Rink C, Khanna S, Phillips C, Bagchi D, Bagchi M, et al. Gene Expr 2003.

(10) A comprehensive scientific overview of Garcinia cambogia. Semwal RB, Semwal DK, Vermaak I, Viljoen A. Department of Pharmaceutical Sciences, Faculty of Science, Tshwane University of Technology, Private Bag X680, Pretoria 0001, South Africa. 2015

(11) Garcinia cambogia extract ameliorates visceral adiposity in C57BL/6 J mice fed on a high-fat diet. Kim K-Y, Lee HN, Kim YJ, Park TBiosci Biotechnol Biochem 2008.